Importancia de la salud y seguridad ocupacional en obra

Todo profesional que trabaja en el área de la construcción y de las maquinarias sabe lo importante que es contar con estrictos protocolos de seguridad, que protejan la integridad, tanto física como psicológica, de los trabajadores.

A continuación, les ofrecemos una reseña de los puntos más sobresalientes de este tema.

La seguridad en el lugar de trabajo es una parte importante de cualquier trabajo y requiere que todos los miembros de una empresa adhieran a las directrices y políticas de seguridad establecidas. Seguir cuidadosamente las directrices de seguridad adecuadas puede contribuir, en gran medida, a prevenir lesiones en el lugar de trabajo.

He aquí algunas prácticas que Maquinaria Carrán recomienda para mantener la seguridad en el trabajo.

 

Estar alerta con todos los sentidos

La idea es siempre atento a lo que ocurre a tu alrededor; recuerda que tu seguridad es responsabilidad tuya. Conoce los peligros específicos relacionados con tu trabajo o lugar de trabajo, y mantente alejado de áreas o situaciones potencialmente peligrosas. Mantente alerta en el trabajo y presta especial atención a la maquinaria. No vayas a trabajar bajo la influencia del alcohol o de drogas, que puedan comprometer tu concentración, coordinación, juicio, motricidad y estado de alerta.

También, tienes que saber que algunos medicamentos no son recomendables a la hora de utilizar maquinaria pesada, como los que mencionamos en este blog.

 

Mantener una postura correcta

Adopta una postura correcta para proteger tu espalda. Si te sientas en un escritorio, mantén los hombros y las caderas alineados y evita encorvarte. Practica la forma correcta de levantar objetos y evita torcerte y agacharse.

Los siguientes consejos proporcionan información sobre cómo levantar objetos correctamente:

– Utiliza ambas manos para levantar o transportar un objeto pesado.

– Adopta una postura adecuada para levantar objetos, poniendo el esfuerzo en las piernas, manteniendo la espalda recta y sin doblar la cintura.

– Utiliza un corsé para la espalda cuando realices trabajos pesados.

– Prueba el peso antes de levantar el objeto.

– Levanta los objetos lenta y suavemente.

– Mueve los pies en lugar de la espalda cuando te desplaces o gires con un objeto pesado.

– Sujeta la carga cerca de su cuerpo.

– Pide ayuda para mover cargas que sean demasiado pesadas para ti.

 

Tomar descansos con regularidad

Sentirte cansado y agotado hace que sea menos probable estar atento al entorno y es una causa común de lesiones en el lugar de trabajo. Los descansos regulares te ayudan a mantenerte fresco y alerta en el trabajo. Es especialmente importante hacer pausas cortas cuando se trata de una tarea que requiere movimientos repetitivos durante un largo período de tiempo.

 

Utilizar el equipo correctamente

Toma siempre las precauciones adecuadas cuando manejes maquinaria o utilices herramientas. En caso de comprar maquinaria, es necesario contratar a los profesionales que ya hayan tenido experiencia con ese tipo de máquinas. Ahora, si vas a arrendar maquinaria para tus proyectos, estos vendrán con los profesionales capacitados.

Tratar de saltarse indicaciones o pasos es una de las principales causas de lesiones en el lugar de trabajo. Utiliza la herramienta adecuada para el trabajo, y úsala correctamente. Cuando utilices herramientas y maquinaria, da prioridad a la seguridad con los siguientes consejos:

– Utiliza únicamente la maquinaria para la que has sido capacitado y autorizado.

– Mantén las herramientas limpias y en buen estado.

– Organiza las herramientas y devuélvelas siempre a su sitio.

– Asegúrate de que un operador de la máquina te ve, no te acerques por un punto ciego o por detrás.

– Realiza sólo las tareas para las que ha sido debidamente capacitado.

– Nunca dejes la maquinaria funcionando sola sin supervisión.

– Respeta siempre las instrucciones de uso.

– Nunca retires ni manipules las protecciones de seguridad.

– Si parece que algo está funcionando mal, detén inmediatamente la máquina y pide ayuda.

– Comunícate con las personas que te rodean.

– No camines nunca delante de un equipo pesado.

– Lee y sigue todas las etiquetas e instrucciones.

– No manipules elementos peligrosos, incluidos cables, interruptores y controles eléctricos.

– Usa ropa adecuada y ceñida al cuerpo; la ropa y los accesorios sueltos y vaporosos pueden quedar fácilmente atrapados en las piezas en movimiento.

– Nunca introduzcas los dedos u otros objetos en la maquinaria en movimiento.

– Apaga el equipo antes de moverlo, limpiarlo, ajustarlo, aceitarlo o desatascarlo.

 

Localizar las salidas de emergencia

Conoce siempre la ubicación de las salidas de emergencia y mantén libre el camino hacia ellas. También debes tener acceso inmediato al apagado de emergencia de la maquinaria.

 

Informe de los problemas de seguridad

Si observas un peligro o riesgo potencial para la seguridad, comunícalo a tu supervisor o prevencionista inmediatamente para que pueda abordar la situación. Mantén abiertas las líneas de comunicación y trabaja en equipo para crear un entorno de trabajo seguro.

 

Practicar normas de limpieza eficaz

Mantén un entorno de trabajo limpio y organizado. Haz de la limpieza una tarea regular en la que todos participen y ten en cuenta estos consejos:

– Evita tropiezos, resbalones y caídas manteniendo todo el suelo limpio  y seco.

– Elimina los riesgos de incendio retirando los materiales combustibles y almacenando los materiales inflamables lejos de fuentes de calor.

– Controla la acumulación de polvo.

– Usa protocolos de limpieza separados para las distintas zonas.

– Utiliza procedimientos adecuados para evitar la caída de objetos.

– Mantén el lugar de trabajo libre de objetos acumulados y desordenados.

– Almacena adecuadamente todos los materiales y equipos.

– Inspecciona periódicamente las herramientas y los equipos de protección personal para asegurarte de que están en buen estado.

 

Utilización de ayudas mecánicas

Tómate el tiempo necesario para conseguir una carretilla, una cinta transportadora, una carretilla elevadora u otra ayuda mecánica que te ayude a levantar objetos pesados. Intentar levantar algo que es demasiado pesado puede causar lesiones que podrían haberse evitado. Sobre todo, recomendamos leer sobre cómo cargar maquinaria pesada.

 

Reducir el estrés en el lugar de trabajo

Ya conocemos los 6 beneficios de la felicidad para la vida y el trabajo. Por otro lado, el estrés puede conducir a dificultades de concentración y a la depresión, lo cual entorpece estar alerta. Hay muchas causas de estrés en el lugar de trabajo, tales como los conflictos con los demás, mucha carga de trabajo, jornadas largas y la inseguridad laboral. Si estás experimentando estrés laboral, habla con tu supervisor sobre las formas de abordar tus preocupaciones.

 

Utilizar el equipo de seguridad adecuado

Es importante utilizar el equipo de seguridad adecuado para una tarea con el fin de protegerse de las lesiones. Daremos algunos de todos los tipos de protección personal que existen:

– Lleva ropa y calzado adecuados para el trabajo.

– Conoce la ubicación de los extintores y los botiquines de primeros auxilios.

– Utiliza un casco si hay riesgo de caída de objetos.

– Utiliza guantes cuando manipules sustancias tóxicas u objetos afilados.

– Usa gafas cuando haya riesgo para tus ojos.

– Ponte arnés de seguridad si hay peligro de caída.

– Utiliza calzado antideslizante cuando trabajes en superficies resbaladizas o levantes objetos pesados.

– Usa máscara respiratoria si procede.

– Utiliza todo el equipo de protección previsto para tu tarea, incluidos cinturones de seguridad, casco o ropa de protección y gafas de seguridad.

 

Crear un entorno seguro es responsabilidad de todos; haz tu parte siguiendo las directrices y políticas de seguridad. Si te lesionas en el trabajo, notifica inmediatamente a tu supervisor y pide ayuda. Evita correr riesgos en materia de seguridad, sé consciente y haz tu parte para mantener un entorno de trabajo seguro. Si te has lesionado en el trabajo, visita sin demora a un profesional de la salud para que te indique los cuidados necesarios y así después puedas volver al trabajo sin dificultades.

En conclusión, la seguridad laboral es responsabilidad de todos, tanto de la empresa como de los que trabajan en ella al seguir los protocolos de seguridad establecidos.

Esperamos que esta guía les sirva en caso de necesitar un ayudamemorias o para una consulta rápida.